Se reconnecter à son féminin sacré pour développer son entreprise
Vendredi j'ai cultivé mon Féminin Sacré. J'ai pris une journée off pour me faire du bien, et par extension faire du bien à mon entreprise.😘
Couper, prendre une respiration, se nourrir est tellement bénéfique pour continuer à œuvrer dans le plaisir et la créativité.
Rébecca de Light & Love animait une matinale au sein du Réseau Femmes de Bretagne sous la casquette de son nouveau projet Light & Love. Rébecca est une femme plurielle, hypersensible au grand cœur, qui transmet son énergie par la voix. C'est une des belles personnes que l'univers a mis sur mon chemin avant d'être entrepreneure.
Anyway, me voilà partie, pour prendre ma dose de dopamine au château de la Gressière à La Bernerie En Retz. Découvrons ensemble ce qu'est le Féminin Sacré et comment il peut te servir au quotidien pour toi et ton entreprise.
C'est quoi le Féminin Sacré ?
Saviez-vous que chaque personne possède une énergie féminine et une énergie masculine ?
C'est quelque chose que j'ai redécouvert en 2019, en suivant le programme Puissance féminine & Prospérité de Melissa Mayer. C'est l'objet du premier module : équilibrer son masculin & son féminin.
Travailler son Féminin Sacré c’est se reconnecter avec cette essence féminine qui est à l’intérieur de nous, peu importe son genre, la partie Yin en quelque sorte, par opposition au Yang.
Cette énergie est dans "l'être" et non dans le "faire", dans l'introspection et non l'action, un peu comme les éléments Lune & Soleil, les 2 sont imbriqués et vivent ensemble, à l'équilibre. L'un n'est pas mieux que l'autre. Les 2 sont fondamentaux.
On grandit et on vit dans une société qui est focalisée sur l'action, la performance, la vitesse. Retrouver son féminin sacré c'est accepter de ralentir, de prendre une pause et d'accueillir le vide.
Comment se manifeste cette essence féminine ?
La première chose qui me vient à l'esprit, c'est d'accepter ses émotions, de les accueillir et de les pacifier.
De s'accepter soi telle que l'on est,
D'apprendre à s'aimer, à penser, à vivre,
De s'affranchir du jugement des autres,
D'écouter sa petite voix intérieure,
De se libérer de ses schémas,
De puiser en soi pour surmonter les épreuves,
De se respecter,
…
Bref, tu l'as compris, c'est le travail d'une vie !
🙌 Chaque petit pas compte cependant.
4 propositions pour vivre son Féminin Sacré
Prendre soin de son énergie est la règle n°1 du Féminin Sacré. Comment faire cela au quotidien alors qu'on est programmées pour faire, défaire, refaire et re.refaire ?
Se promener en Nature
La connexion à la nature est bienfaisante et ressourçante. Je l'expérimente chaque semaine.
La forêt change notre énergie, vide notre esprit et nous emplit de fraîcheur.
👸 C'est un vrai ressourcement pour moi.
Un temps précieux, pas besoin de beaucoup de temps, 1h suffisent pour se ressourcer chaque semaine.
Si tu habites en ville, tu peux tester les calins aux arbres ou marcher pied nus dans un parc, ou encore végétaliser ton intérieur.
Prendre soin de son corps
Notre corps est précieux. Il m'est arrivé de l'oublier parfois, de pousser le bouchon malgré les signaux d'alarme.
👉 Cela t'est-il arrivé à toi aussi ?
Prendre soin de son corps, cela commence par l'hygiène de vie :
dormir suffisamment,
manger des aliments vivants,
faire une activité physique qui nous plaît,
savoir ce qui est bon pour lui
et se reposer avant qu’il soit à bout !
C'est également fou mais depuis que je suis à l'écoute des sensations de mon corps, j'ai également compris que certaines matières de vêtement ne lui convenaient pas. En travaillant sur mon profil Meta en 2020, je me suis fait un beau cadeau. Je te laisse découvrir la méthode car c'est un autre sujet !
Etre reliée à la Lune
Le rythme féminin est lié à celui de la Lune, 28 jours avec 4 phases.
🌑 Les Menstruations ou la phase contemplative, l’hiver, en nouvelle lune, Il s'agit à ce moment-là de ralentir.
🌒 La Pré-ovulation ou la phase dynamique, le Printemps, en lune croissante. C’est le moment idéal pour entamer des nouveaux projets.
🌕 L'Ovulation ou la phase expressive, l’été, c'est la pleine lune, le moment où tu rayonnes.
🌖 La Post-ovulation ou la phase créative faisant écho à la lune décroissante et à l’automne. C'est un moment difficile à passer !
Prendre conscience de ce rythme lunaire et l'adopter dans son organisation de travail augmente notre bien-être mais aussi nos réussites personnelles et professionnelles.
Le flow créatif
Prendre du temps pour soi en créant de ses mains est une bonne alternative pour stimuler l'énergie créative.
Je t'entends déjà me dire que tu n'es pas Picasso !
Ce n'est pas grave.
L'objectif est de se décharger et de se reconnecter à son enfant intérieur : art thérapie, peinture, déco, écriture, dessin. tout est possible tant que tu crées !
Tenir un journal créatif peut-être une bonne alternative.
Déployer son entreprise
Se développer, c'est développer son entreprise
Cela te parait étrange mais il y a un rapport certain entre prendre soin de soi et le développement de son entreprise.
Si tu n'as pas d'énergie, c'est ton business qui en pâtit. Cultiver son épanouissement, ça s'apprend et c'est une routine à mettre en place d'urgence chaque semaine si tu ne le fais pas encore.
Je fournis une proposition de planning type à mes clientes pour équilibrer les temps de production, temps de réflexion, temps de travail sur son entreprise et temps de ressourcement.
Et je passe mon temps à leur expliquer que prendre du temps pour soi est une nécessité vitale pour le bien de l’entreprise.
Non seulement, tu seras mieux dans tes baskets, mais en plus, ton rayonnement attirera naturellement les clients pour ton business.
Se reconnecter à sa puissance féminine, c'est se reconnecter à son pouvoir d'entreprendre.
S'aimer, c'est aimer son entreprise et lui faire du bien.
Et comme dirait Rébecca,
Devenir une femme sacrée, c'est devenir une sacrée femme !
Se reconnecter à son féminin sacré n’est pas facile. C'est un acte de courage, une route longue. Cependant, il est tout à fait possible de cheminer paisiblement vers cet objectif ambitieux.
Je te le souhaite d'ailleurs.
C'est le plus beau cadeau que tu puisses te faire.
Rébecca propose des accompagnements individuels et en groupe pour reconnecter avec son Féminin Sacré.